HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Witajcie! Za miesiac startuje w tej branży. Objazdy po calej Europie ( z wylaczeniem na wschod od Polski). Poniewaz jestem osoba, ktora na co dzien uprawia sport, ciekaw jestem jak to wyglada gdy jest sie w trasie. Czy np zdarzylo sie wam zalozyc buty do biegania i przebiec konkretny dystans w okolicy miejsca waszego postoju? Czy planujac postoj macie na uwadze by bylo to w miejscu, w ktorym bezpiecznie mozna pobiegac ?( okoliczny las, albo sasiedztwo zbiornika wodnego, ewentualnie szlak biegowy nad rzeka).
Ponadto czy planujac przerwe (np weekendowa) myslicie o znalezieniu basenu, w ktorym mozna byloby poplywac dla relaksu, albo podtrzymania formy?
I kwestia higieny czyli PRYSZNICE. Jak znalezc postoj z dostepem do prysznica? Czy jest jakas mapa, na ktorej oznaczone sa miejsca z dostepem do prysznicow? Czy placac mam nielimitowana wode, czy tak jak na campingach sa zetony, ktore pozwalaja korzystac tylko przez 3 minuty? Jak jest z czystscia pod tymi prysznicami? Czy jest tam dostep do biezacej , cieplej wody czy raczej bojlery lup podgrzewacze, ktore stwarzaja ryzyko,ze kilka osob przede mna wyczerpie zapas cieplej wody i przyjdzie mi sie myc w zimnej.
Ponadto czy planujac przerwe (np weekendowa) myslicie o znalezieniu basenu, w ktorym mozna byloby poplywac dla relaksu, albo podtrzymania formy?
I kwestia higieny czyli PRYSZNICE. Jak znalezc postoj z dostepem do prysznica? Czy jest jakas mapa, na ktorej oznaczone sa miejsca z dostepem do prysznicow? Czy placac mam nielimitowana wode, czy tak jak na campingach sa zetony, ktore pozwalaja korzystac tylko przez 3 minuty? Jak jest z czystscia pod tymi prysznicami? Czy jest tam dostep do biezacej , cieplej wody czy raczej bojlery lup podgrzewacze, ktore stwarzaja ryzyko,ze kilka osob przede mna wyczerpie zapas cieplej wody i przyjdzie mi sie myc w zimnej.
- jarekvolvo
- Moderator
- Posty:917
- Rejestracja:21 lis 2015, o 21:22
- Samochód:Transit,Master,Ducat
- Uprawnienia:AB
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Na Europie Zachodniej praktycznie nie ma problemu z prysznicami . Zwykle czysto i.raczej bez ograniczeń, opłata około 2.50€ (nie zawsze,.nieraz za free.. .
Bałkany, Rumunia, Bułgaria, Grecja gorzej, choć w Gr nie ma problemu jeśli poprosisz na pompie o możliwość skorzystania z węża chowając się za autem. Jednak zawsze na wszelki wypadek mam na pokładzie baniak 20 litrów z wężykiem odpowiedniej długości a dodatkowo 5 litrowy opryskiwacz ogrodniczy ciśnieniowy z długą końcówką jako zastępczy prysznic poza autem.
I oczywiście masa chusteczek nawilżanych do higieny osobistej na bieżąco... .
Bałkany, Rumunia, Bułgaria, Grecja gorzej, choć w Gr nie ma problemu jeśli poprosisz na pompie o możliwość skorzystania z węża chowając się za autem. Jednak zawsze na wszelki wypadek mam na pokładzie baniak 20 litrów z wężykiem odpowiedniej długości a dodatkowo 5 litrowy opryskiwacz ogrodniczy ciśnieniowy z długą końcówką jako zastępczy prysznic poza autem.
I oczywiście masa chusteczek nawilżanych do higieny osobistej na bieżąco... .
- BoberKSG
- Posty:311
- Rejestracja:15 lis 2017, o 10:14
- Samochód:Renault Master 10EP
- Uprawnienia:A,B,C+E,ADR
- Lokalizacja:Górny Śląsk
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Przeważnie 3€, w DE w niektórych miejscach taniej/drożej . Tak, nie ma problemu z prysznicami.jarekvolvo pisze:Na Europie Zachodniej praktycznie nie ma problemu z prysznicami . Zwykle czysto i.raczej bez ograniczeń, opłata około 2.50€ (nie zawsze,.nieraz za free...
Nie zgodzę się co do czystości, ogólnie syf, szczególnie FR, ES, P i UK.
Jeśli będziesz się bujal po Francji płatnym autostradami to tam masz darmowe prysznice o bardzo wysokiej czystości wokół
Nigdy nie jedź szybciej niż Twój Anioł Stróż może lecieć ..
- jarekvolvo
- Moderator
- Posty:917
- Rejestracja:21 lis 2015, o 21:22
- Samochód:Transit,Master,Ducat
- Uprawnienia:AB
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
No, kwestia wyczulenia:) ogólnie obowiązkowe klapki i jeśli grzyb ze ściany nie łapie za jajka to ok
- BoberKSG
- Posty:311
- Rejestracja:15 lis 2017, o 10:14
- Samochód:Renault Master 10EP
- Uprawnienia:A,B,C+E,ADR
- Lokalizacja:Górny Śląsk
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Wiesz generalnie wszystko "wychodzi" po czasiejarekvolvo pisze:No, kwestia wyczulenia:) ogólnie obowiązkowe klapki i jeśli grzyb ze ściany nie łapie za jajka to ok
Nigdy nie jedź szybciej niż Twój Anioł Stróż może lecieć ..
- andkor
- Użytkownik
- Posty:175
- Rejestracja:17 sty 2015, o 15:25
- Samochód:MAN TGL 180
- Firma:ANDKOR
- Uprawnienia:C+E
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
jak koledzy soabie radza z jacami ??
mam ciagle problemy i pewnie jakas egzeme ,mam zawsze pod reka srodek anytseptyczny a jajaca smarowalem sie juz roznymi masiciami , kremami , pudrowalem ale co chwile mnie jajca swecdza a jak sie podrapie najczesicej nie umytymi rekami to cos sie po kilku dniach zaraz dzieje . Dodam ze na dupczenie po drodze sie nie zatrzymuje .
Latem jedze w luznych bokserkach ale teraz zaraz to bedzie znowu kicha .
u doktora tez bylem zapisal mi clotrimasol ktory pomaga ale to nie jest to .
a.. moze jaca zdekapitowac i bedzie po problemie ??
mam ciagle problemy i pewnie jakas egzeme ,mam zawsze pod reka srodek anytseptyczny a jajaca smarowalem sie juz roznymi masiciami , kremami , pudrowalem ale co chwile mnie jajca swecdza a jak sie podrapie najczesicej nie umytymi rekami to cos sie po kilku dniach zaraz dzieje . Dodam ze na dupczenie po drodze sie nie zatrzymuje .
Latem jedze w luznych bokserkach ale teraz zaraz to bedzie znowu kicha .
u doktora tez bylem zapisal mi clotrimasol ktory pomaga ale to nie jest to .
a.. moze jaca zdekapitowac i bedzie po problemie ??
- jarekvolvo
- Moderator
- Posty:917
- Rejestracja:21 lis 2015, o 21:22
- Samochód:Transit,Master,Ducat
- Uprawnienia:AB
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Tak, to jest rozwiązanie... .andkor pisze:jak koledzy soabie radza z jacami ??
a.. moze jaca zdekapitowac i bedzie po problemie ??
A tak na poważnie, zacznij od porządnego wyprania fotela, i to nie pianką w sprayu, a dobrym odkurzaczem piorącym w specjalistycznej firmie - poproś o dezynfekcję pokrycia.
Na bieżąco stos chusteczek nawilżanych, po każdym sikaniu wycieranie łba i wora, na postoju opryskiwacz np. mały Kwazar i dokladne mycie.
Poza tym, wizyta u DOBREGO dermatologa - clotrimazolem to sobie zawiasy można smarować. Z resztą maść przy nieruchomym trybie pracy - siedzenie wiele godzin i "grzanie" wora przyniesie więcej szkody niż pożytku. Musisz ustalić, czy nie masz jakiejś alergii czy grzybicy, może do tej pory leczyłeś skutek, a nie przyczynę... . Może sprawa tkwi głębiej w organiźmie....
- andkor
- Użytkownik
- Posty:175
- Rejestracja:17 sty 2015, o 15:25
- Samochód:MAN TGL 180
- Firma:ANDKOR
- Uprawnienia:C+E
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Moze masz racje z tym doktorem bo cos chyba jest nie tak . Zazywam od kilku lat leki na migotanie przedsionkow i na nadcisenie tzw B-tablokery. I to chyba jest przyczyna bo mam jeszcze inne problemy skorne .
Re: HIGIENA ORAZ AKTYWNOŚĆ SPORTOWA
Po pracy na rower i już Można łatwo znaleźć czas. Tylko kup dobrej jakości strój, żebyś sobie nie narobił biedy: https://forzasport.pl/kategoria/stroje-kolarskie/