Praca siedząca a dbanie o kondycję
- mazuer
- Użytkownik
- Posty:90
- Rejestracja:7 sty 2018, o 11:44
- Samochód:Iveco Daily
- Firma:Iveco
- Uprawnienia:A, B, C, C+E
Wiadomo, praca za kółkiem to praca siedząca. Jak dbacie o kondycję? Czy w ogóle robicie coś w tym kierunku?
Re: Praca siedząca a dbanie o kondycję
Bieganie, bo na wszystko inne brak czasu a pobiegać zawsze można i wszedzie
Re: Praca siedząca a dbanie o kondycję
Mam pracę siedzącą i na pewno zalecam uprawianie jakiegoś sportu przy takim trybie pracy.
Re: Praca siedząca a dbanie o kondycję
Bieganie po twardym wcale nie jest takie dobre - szybko zuzywa stawy to tak sami jak jazda samochodem z nadmierna predkoscia po dziurawej drodze. To juz lepszy marsz z srednia predkoscia - spalanie nie wiele mniejsze a sily dzialajace na stawy mniejsze kilkukrotnie.
Podobnie przy markecie: zaparkowac dalej (przyjajnmiej jest miejsce na parkingu) i ten kawalek dojsc.
A jak jest mozliwosc to basen - plywanie zuzywa energie (nie tylko ruch ale i tez utrzymanie ciepla) a mniej obciaza stawy - przenoszone sa sily od miesni a sily od ciezaru ciala przejmuje wypornosc wody.
Podobnie przy markecie: zaparkowac dalej (przyjajnmiej jest miejsce na parkingu) i ten kawalek dojsc.
A jak jest mozliwosc to basen - plywanie zuzywa energie (nie tylko ruch ale i tez utrzymanie ciepla) a mniej obciaza stawy - przenoszone sa sily od miesni a sily od ciezaru ciala przejmuje wypornosc wody.
Re: Praca siedząca a dbanie o kondycję
też mam pracę siedzącą i ruszam się zazwyczaj na basenie
- KasjuszMag
- Użytkownik
- Posty:19
- Rejestracja:27 lip 2023, o 11:06
Re: Praca siedząca a dbanie o kondycję
Baseny ogrodowe to popularny sposób na wprowadzenie letniego klimatu do własnego podwórka. Niezależnie od tego, czy preferujesz baseny stelażowe, rozporowe czy te wbudowane, każdy znajdzie coś dla siebie. Baseny ogrodowe nie tylko zapewniają doskonałą rozrywkę dla dzieci i dorosłych, ale także stanowią atrakcyjny element dekoracyjny ogrodu.